Sveglia!!! Un’ora prima, torna l’ora legale

Nella notte tra sabato e domenica lancette dell’orologio avanti di un’ora. Alle 2 di domenica 28 marzo scatta l’ora legale (sino al 31 ottobre). Termina così il periodo dell’ ora solare che accompagna i cinque mesi invernali. Durante il periodo di ora legale Terna prevede, nei prossimi 7 mesi, un risparmio complessivo dei consumi di energia elettrica pari a 644 milioni di kilowattora. Ci si dovrà svegliare un’ora prima, insomma, con probabilmente maggiore stanchezza, spossatezza e irritabilità. L’orologio biologico si deve riadattare alle nuove condizioni e ai nuovi ritmi. Gli esperti consigliano di andare a letto un po’ prima (circa 15 minuti).